嗓子哑了千万别忽视

在临床上，声音嘶哑是一种常见的症状，约有五成的患者是因为声带炎症导致的。而其中的原因，既有外部因素如受凉和空气污染，也有内部因素如发声不当或过度发声。还有一部分患者可能是由于喉部良性或恶性肿瘤导致的声嘶，但由于缺乏警觉而延误了最佳治疗时机。对此，我们必须引起足够的重视。

声带是产生声音的关键部位。当声带发炎、出现息肉或其他病变时，都会引起声音嘶哑。甚至在日常生活中，由于空气污染、过度烟酒、发声不当或用嗓过度，也可能导致声带受损，从而引发声嘶。尤其在一些特殊职业群体中，如教师、演员和导游等，由于长时间使用嗓子，声带更容易受到损伤。

喉部肿瘤也是声嘶的一个重要诱因。长期的不良生活习惯，如烟酒过度、环境污染等，都可能引发喉癌。喉癌早期的症状可能并不明显，只是轻微的声音嘶哑，但随着病情的发展，可能会完全失声，伴随咳嗽、咳痰和痰中带血等症状。遗憾的是，很多患者直到出现呼吸困难才就医，从而错过了最佳治疗时机。

为了预防声音嘶哑，我们需要养成良好的生活习惯。注意科学用嗓，避免过度使用嗓子。特别是在一些特殊时期，如青少年变声期、女性月经和妊娠期间，更要特别注意保护嗓子。我们还要避免受凉、保持室内空气清新、多喝水、饮食清淡、避免吸烟和饮酒等。

一旦出现声音嘶哑，尤其是长期慢性嘶哑，一定要及时就诊。不要认为只是简单的声带问题，随意服用抗生素。最好的方法是尽量少说话，让声带得到充分休息，同时进行局部治疗。声带小结、声带息肉的患者除了上述治疗外，还应注意正确的发音方法。

我们要对声音嘶哑引起足够的重视，了解其原因和预防措施。嗓子是我们的重要器官之一，需要我们细心呵护。只有保持良好的生活习惯和健康的嗓子，我们才能更好地享受生活、工作和学习。