食欲不好、睡眠差，却愈来愈肥胖？中医：麦门冬、党参药茶改善虚

时下，“三明治族”常常面临着生活的多重压力，心力交瘁的食欲却不佳，睡眠品质也差强人意。尽管他们努力保持健康的生活方式，但肥胖问题仍然困扰着他们，尤其是小腹部积累的脂肪似乎越来越多，呈现出一种肉松的状态。这种情况很可能是虚胖的特征。对此，中医建议采用麦门冬、党参等药茶配方来改善虚胖体质。

在繁忙的生活中，许多人都可能像杨女士一样，体型白胖、腹部肥肉松软。整日忙于家务或其他事务，就连走路或爬楼梯都会让她们大汗淋漓，气喘吁吁。时常感到胸闷、头晕和心悸的她们，似乎一直处于疲惫状态。尽管食欲不佳，但体重却不断上升。这时，就需要关注自己的健康状况，尤其是心肺功能。中医认为，虚性肥胖的根本原因在于心肺功能不足。增强心肺功能，才能帮助身体自然代谢废热，排出体内的垃圾废物。

针对虚性肥胖，中医推荐了一种药茶配方：选用党参3钱、炙甘草3钱、麦门冬5钱、五味子2钱以及桂枝2钱，以1200cc的水量煮茶30分钟，可代替日常的水分摄取。其中，麦门冬具有滋润肺气、改善口干舌燥的功效；党参则能促进新陈代谢、强化心脏血管系统、消除精神压力等。在中医的治疗下，结合适当的作息调整，虚性肥胖的情况有望得到改善。像杨女士一样，通过连续饮用一个半月的药茶并调整作息后，不仅身体不适的状况有所改善，体力也变得更好。

需要特别注意的是，对于患有肾脏功能或糖尿病等疾病的人群，在饮用此药茶前应与医师讨论，确保安全。中医强调因人而异、辨证施治的原则。在尝试任何治疗方法前，都应咨询专业医师的意见。

《食欲不好、睡眠差却愈来愈肥胖？试试中医的麦门冬党参药茶》这篇文章所提供的药茶配方及相关建议仅供参考。如有身体不适或疑虑，请及时咨询专业医师的意见。让我们共同关注健康、关爱自己、科学养生。