腔隙性脑梗塞患者要注意什么

腔隙性脑梗塞患者需格外注意自身健康状况，因为这是一种由于脑深部微小动脉闭塞导致的脑组织缺血性软化病变，多数情况下患者会表现出意识消除或轻度障碍的症状。对于这类患者，有以下几点建议：

要限制脂肪的摄入量。在日常饮食中，应减少总体脂肪的摄入，同时增加多不饱和脂肪酸的比例，降低动物脂肪的摄入。这样可以达到降低肝脏合成内源性胆固醇的目的。在烹饪时，建议使用植物油，如豆油、花生油和玉米油等，每日的用量应控制在25克以内。要限制食物的胆固醇摄入，每周食用蛋黄的数量也应该在规定的范围内。

控制总热量摄入也是非常重要的。通过控制脂肪摄入和减少饮食中的总热量，血脂水平会下降，对于肥胖或超重的患者来说，体重也会有所下降。这对于全身各内脏的生理功能都是有益的。

腔隙性脑梗塞患者还需要适量增加蛋白质的摄入。由于膳食中的脂肪量有所下降，因此需要适当增加蛋白质的摄入，可以通过瘦肉、去皮禽类、鱼类等提供。特别是海鱼，其富含不饱和脂肪酸，对降低血液胆固醇和血液粘滞度非常有利。建议每日摄入一定量的豆制品，如豆腐和豆干等。

腔隙性脑梗塞患者应严格控制精制糖和含糖甜食的摄入。这包括各种点心、糖果和饮料等。含糖饮料中的糖分会被转化为脂肪，并在体内蓄积，增加体重和血糖、血脂等风险因素。对于老年腔隙性脑梗塞患者而言，限制这类食物和饮料的摄入对恢复非常不利。但如果患者患有糖尿病并出现低血糖时，可以适当饮用含糖饮料来缓解症状。一旦低血糖得到缓解，就应该避免再次摄入甜食。

在日常生活中，腔隙性脑梗塞患者除了注意饮食外，还需要保持良好的作息习惯，适当进行运动锻炼，定期进行身体检查，以便及时发现并处理潜在的健康问题。通过这些生活方式的调整和改善，可以有效提高生活质量并促进身体健康的恢复。