肉苁蓉的功效、作用和食用方法

从古至今，被誉为沙漠人参的肉苁蓉一直备受人们尊崇。原产于内蒙古自治区的阿拉善盟，它是大自然赐予我们的珍贵礼物，也是古地中海遗留的宝贵植物，对于研究亚洲中部荒漠植物有着重要的科学价值。由于过度采挖，肉苁蓉的数量急剧减少，现已成为濒危物种。

肉苁蓉，又名大芸，被中医称为地精或金笋，是极其名贵的中药材。其经济价值高，品质优良者被视为珍品。淡苁蓉以个大身肥、颜色灰褐至黑褐色、油性大、茎质软者为佳；咸苁蓉则以色黑质糯、体扁圆形者为上品。尤其产自内蒙古的肉苁蓉，更是声名远扬。

肉苁蓉拥有众多令人惊叹的功效和作用。它能润肠通便，提高小肠推进速度，促进粪便湿润和排泄。它还能增强免疫功能，对淋巴细胞的形成和活性有显著影响。在循环系统方面，肉苁蓉能保护缺血心肌，降血脂，抗动脉粥样硬化，降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压。它还能治疗肾虚闭经，富含生物碱、氨基酸、微量元素等，能补肾阳、益精血。对于抗衰老，肉苁蓉也大有裨益，其含有的苯炳醇糖是延缓衰老的有效成分。肉苁蓉还能提高性欲，促进性中枢神经的功能。

除了上述功效外，肉苁蓉还有滋补、增强体力等其他作用。它含有大量的氨基酸、维生素和矿物质，大大有利于人体健康。临床适用于多种症状，如阳痿早泄、阴衰血竭等。

至于肉苁蓉的食用方法，更是多种多样。可以泡酒、煲汤、熬粥、炖肉或泡茶。泡酒时，可与肉苁蓉搭配食用，按照1：1的比例进行泡制。煲汤或熬粥时，可将肉苁蓉掰成小段放入汤中，也可磨成粉更方便。炖肉时，只需将肉苁蓉放入锅内，如同肉一起炖煮便可。

肉苁蓉是一种具有多种功效和作用的珍贵中药材。相信大家对肉苁蓉的食用方法和功效已经有了更深入的了解。至于更多的肉苁蓉的奥秘，还需要大家亲自去发现。