如何自测前列腺增生？

排尿问题与前列腺健康：了解并关注良性前列腺增生症

你是否经常感到尿不尽，频繁地进出洗手间，每隔不到两小时就需要排尿？或者你是否在排尿时需要用力挤压或拉扯膀胱？如果你是一位中老年男性，那么这些症状可能是良性前列腺增生的迹象，一种常见的泌尿科疾病。在第四届全国良性前列腺增生健康教育工程讲座上，专家向我们介绍了一种评估前列腺症状严重程度的方法。

这个方法是由世界卫生组织设立的国际前列腺症状评分标准。通过七个简单的自我测试问题，你可以了解自己的症状轻重程度。这些问题包括：你在两小时内需要排尿的频率、排完尿后感到膀胱未完全排空的情况、排尿时多次中断并重新开始、难以延迟排尿时间、感觉到尿流无力等。这些问题的答案根据你的实际情况从“从不”到“几乎总是”，分别对应得分从“0”到“5”。另外两个问题关于通过按压或扯紧的方式来排尿的频率和夜间起床排尿的次数，同样可以根据你的实际情况得分。

评分结果将告诉你症状的严重程度：轻度症状（0分-7分），中度症状（8分-19分）和重度症状（20分-35分）。轻度症状通常只需观察和随访，而中度症状和重度症状可能需要药物治疗或外科手术。值得注意的是，如果任何单个问题的得分超过3分，即使总分不高，也应该考虑寻求专业的治疗方案。

良性前列腺增生症是50岁以上老年男性常见的泌尿科疾病，其发病率随着年龄的增长而上升。这种病症如不及时治疗可能导致严重的并发症，如急性尿潴留和结石等。了解并关注自己的前列腺健康非常重要。

如果你发现自己有上述症状，建议及时到医院进行前列腺检查，了解病情并进行适当的治疗。保持良好的生活习惯和健康的生活方式，如饮食均衡、适度运动、保持良好的心态等，都有助于预防和改善良性前列腺增生症的症状。让我们共同关注前列腺健康，享受健康的生活。