秋季吃柿子有什么好处 柿子的功效

《柿子的宝藏：自然的医药宝库》

柿子，这个秋季的果实，如同大自然的医药宝库，为身体带来多重益处。其独特的功效与作用，让人不禁对大自然充满敬意。

柿子有清热生津、润肺止咳的神奇功效。只需取柿饼60克，挖开装入川贝9克，蒸熟后食用，就能有效缓解秋季气候干燥带来的咽喉干痛、咳嗽痰多等症状，让呼吸更加顺畅。

不仅如此，柿子还有涩肠止泻的特点。柿子性涩而能收，具有健脾涩肠的作用。当遭遇寒泻、水泻时，不妨取两个柿饼，放在蒸锅蒸熟后食用，每天两次，腹泻症状很快便会好转。

柿子味甘而气平，性涩而能收，还有收敛止血的功效。对于干咳咯血、久痢便血、小便带血者，可用柿饼与大米同煮粥，用冰糖或白糖调味食用，帮助身体止血。

生吃鲜柿子可刺激唾液分泌，缓解秋季口干舌燥的现象。但要注意，一定要吃熟透的柿子，生柿子含鞣酸较多，吃了会有生涩感。

柿子还有助于降低血压、软化血管，能增加冠状动脉流量，活血消炎，改善心血管功能。这一点对于现代人来说尤为重要，心血管健康是保持身体健康的关键之一。

柿子还能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体排泄酒精，减少酒精对身体的伤害，具有解酒的功效。

柿果味甘涩、性寒、无毒，可清热润燥，缓解秋季燥热导致的上火、大便干结、痔疮疼痛或出血等症。

温馨小贴士：柿子全身是宝，各个部位都有医用功效。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血等。新近研究还发现，柿子和柿叶具有降压、利水、消炎等功效。

柿子不仅美味可口，更是自然的医药宝库。在享受它的美味的也能为我们的身体健康带来诸多益处。让我们珍惜这个秋季的果实，让柿子成为我们健康路上的忠实伴侣。