清肠胃排厄运、吃水果广结缘，10招好运风水健康术

在新的一年里，除了期待财富和成功之外，「身体健康」已成为许多人心中重要的新年愿望。对于许多人来说，健康是获取好运的基石。对此，经验丰富的风水专家青木良文提出了独到见解，他认为2016年是「地基」的一年，要想提升运气，必须打好身体的基础。接下来，由知名风水师李家幽竹分享她的健康迎猴年的秘诀。

养好胃肠是关键。李家幽竹强调，肠胃健康自然开运。因为肠道可能会累积毒素，坏运气也会因此滞留体内。为了促进肠道蠕动、清除便秘，建议早餐吃热香蕉、睡前喝酸奶，平时多吃膳食纤维丰富的蔬果和发酵食品。

每天泡澡有助于排毒降温。现代生活方式的改变使得我们身体通过汗水排毒的功能无法充分发挥。泡澡不仅能改善血液循环，还能洗净一身的疲惫，让心情回归平静。添加特制入浴剂更有助于提升血液循环和排毒，从而提高整体运势。

风水学认为香气与人结缘十分重要。在2016年这个「结果」的一年，水果味的香精油能带来好运。葡萄柚风味的香精油能刺激脂肪分解、能量代谢，并抑制胃的副交感神经运作。将其滴入室内、擦拭身上或融入洗澡水中，可防止过度饮食，有助于减重。

清晨的阳光也有净化、激活身体的效果。《女人都该懂的荷尔蒙青春术》指出，只需20分钟的太阳照射，就能增加体内血清素的含量，帮助舒压并促进夜晚的睡眠。

除了上述方法，还有更多提升健康与运势的风水术。重视睡眠环境，提升睡眠品质；享受下午茶时光，运气也会随之上升；食用季节性水果，广结善缘；锻炼体干，不仅优化姿势还能提升新陈代谢；适当补充营养品，打好身体基础；选择有机环保食材，吃的安心健康。

要想在新的一年里好运连连，不仅需要关注财富和事业，更要注重身体健康。遵循这些健康风水术，你将为自己打下坚实的地基，迎接更加美好的未来。