秋天到了 一定要注意这几种病

随着气候逐渐由夏热转向秋凉，秋天的脚步愈发明显，中医提醒我们秋季需特别防范六大疾病。

一、关节炎患者需警惕。秋季暑湿蒸腾与寒意袭人交织，易引发外寒内湿的关节痛症。患者应注意防寒保暖，避免大汗后立即接触冷水或用冷水洗澡。推荐选择猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳，以祛风通络、化湿止痛。当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴也有助于避免关节痛发作。

二、皮肤感染需关注。秋季皮肤易受病源寄生虫和蚊虫吸食，引发红肿奇痒，抓搔后易继发细菌感染。此时应避免抓搔，可涂抹风油精、清凉油等消肿止痒。

三、气管炎反复发作要治疗。秋季是慢性气管炎的高发期，因气候多变而易引发上呼吸道感染。患者应注重改善居住环境，保持空气流通，避免接触过敏原，增强免疫力和抵抗力。积极参加锻炼以增强肺功能，防止肺炎发作。饮食方面应注意少吃辛辣食物，多吃养阴润肺的食物如梨、萝卜等。

四、秋燥引起肺炎需注意。秋季湿度降低导致秋燥，对人体肺部伤害最大，表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒等症状。因此应积极加强锻炼，增强肺功能，预防肺炎的发生。

五、伤风感冒要预防。秋季气候多变，是伤风感冒的多发季节。应随气候变化及时增减衣物，积极参加运动锻炼以增强身体素质和抵抗力。

六、胃病复发要重视。秋季人体受到冷空气影响，胃酸排泄增加，胃肠易痉挛性收缩，加之肠胃功能负担加重，容易导致胃病复发。患者除了注意保暖以外，还应进行体育锻炼改善胃肠道血液循环，并注意合理饮食，少吃多餐、定时定量、禁酒，以增强胃肠的适应力。

随着秋季的到来，天气逐渐变得清爽宜人，正是人们户外活动的好时节。大家不妨多参加户外活动，如徒步、摄影、野餐等，享受秋天的美好时光，同时也要注意身体健康，做好疾病预防工作。