女人什么时候不能喝茶 喝茶的女人有哪些气质

女性喝茶之韵，气质与禁忌

茶，这一古老而深邃的饮品，历来为众多女性所钟爱。品茗间，气质悠然，心境澄净。女性喝茶并非毫无顾忌，某些特殊的时期，茶的摄入需要特别注意。今日，让我们与健康之家的心脑血管网一同，女性何时应当放下手中的香茗。

一、生理日之忌

每月的那几天，女性体内的血红蛋白、血浆蛋白与血色素含量较高。随着生理日的离去，铁质的流失使得我们必须补充更多的铁质。茶叶中的单宁酸却易与铁离子结合，形成沉淀物，妨碍肠粘膜对铁的吸收。生理期间，女性宜减少茶的摄入。

二、孕期慎饮

茶叶中富含，这是一种具有兴奋作用的物质。孕期的女性心跳速率、肾血流量都会有所增加，此时饮用茶叶，可能会加重心、肾的负担，对胎儿的健康发育产生不利影响。为了宝宝的健康，孕期妈妈应尽量避免饮茶。

三、临产期与哺乳期禁饮

临产之际，茶叶中的咖啡因可能导致心悸、失眠，使产妇体质下降，精神疲惫，难以顺利生产。而在哺乳期，茶叶中的单宁酸会抑制乳腺分泌，造成乳汁分泌障碍。茶叶中的还会通过乳汁进入婴儿体内，引发婴儿肠痉挛。临产期与哺乳期的女性应避免饮茶。

四、更年期的微妙变化

步入更年期的女性，情感本就不稳定，此时饮茶容易引发冲动。茶叶中的某些成分还可能引发疲劳、头晕、失眠、心悸等症状。更年期女性应减少饮茶量。

虽然女性在特殊时期不宜饮茶，但用浓茶漱口却有意想不到的效果。如在孕期用茶水漱口可预防龋齿，更年期用茶水漱口则可预防牙周炎。方法简单：取5克优质茶叶，用40毫升热水浸泡30分钟，然后早、中、晚三次漱口，水温以80-90度为宜。

女性在喝茶时，应根据自身情况调整饮茶量。品茶的也要关注身体的微妙变化。让我们在茶香中品味生活的美好，保持健康与优雅。