如何治疗香港脚？3原则＋3习惯有效治愈

台湾，作为一个海岛型气候的地区，皮肤疾病的发生频率相对较高。据皮肤科医师陈衍良医师透露，每个人在一生中至少会感染一次香港脚。虽然香港脚听起来可能并不严重，但实际上它是一种由霉菌感染导致的皮肤疾病，正式名称为足癣。在日本，也有数据表明许多人因香港脚而跌倒，甚至行走障碍。

毛癣菌是引起这些脚部霉菌感染的罪魁祸首，它特别喜欢寄生在上班族和高龄者的脚底。这是因为这些人群长时间穿着不透气材质的鞋子，如皮鞋和高跟鞋，为霉菌提供了适宜的生长环境。由于这些霉菌繁殖能力极强，一旦家中有人感染，很快便会传染给其他家庭成员。

对于高龄者来说，足癣和甲癣的影响更为严重。这些霉菌感染会破坏脚底的平衡感，导致行走时容易跌倒。当足癣及甲癣霉菌入侵脚趾甲时，由于不像香港脚那样明显发痒，许多人会忽略不治疗。这些霉菌会让趾甲变得又厚又烂，破坏原有的平衡感，从而增加跌倒的风险。

为了预防脚部霉菌感染，日京学院大学的医学博士藤谷克己教授建议每天至少仔细洗一次脚。这样不仅能预防霉菌感染，还有机会治愈已感染的香港脚和灰趾甲。清理时，应使用肥皂搓出泡泡并仔细清洗趾缝、甲缝及脚底。用莲蓬头的流水将泡沫冲洗干净后，用干毛巾将脚彻底擦干。

藤谷教授还提醒大家，有些人会使用消毒用酒精擦拭脚底，但酒精并没有杀除霉菌的效果。在穿鞋时，应注意以下三个习惯：维持修剪脚趾甲的习惯；避免每天穿同一双鞋子、长时间穿同一双袜子；穿凉鞋、拖鞋时记得擦乳液。

香港脚是一种由霉菌感染引起的皮肤疾病，对人们的生活质量产生影响。通过每天仔细洗脚，注意鞋袜的卫生习惯，可以有效预防和治疗香港脚。对于已经感染的人群，及时治疗至关重要，以避免病情恶化。让我们关注脚部健康，预防霉菌感染，享受健康的生活。