日常生活中当心神奇的外来食物忽悠你哦

在日常生活中，我们时常会遇到一些神奇的外来食物宣传，它们被吹得神乎其神，仿佛拥有改变生活的力量。就像重庆的吴女士所经历的，一款名为赞果的山竹汁被宣传为具有抗癌、抗衰老的神奇功效，让人不禁想要尝试。

这些外来食物真的如此神奇吗？我们不禁要打上一个问号。

以赞果山竹汁为例，虽然山竹本身是一种营养丰富的水果，富含维生素C和蛋白质，但将其神话为能抗癌、抗衰老的神奇饮品，就显得过于夸张了。更何况，鲜榨果汁的过程中会破坏水果中的维生素和纤维营养，直接食用更为营养。

再比如来自秘鲁的玛咖，被一些人称为“植物伟哥”，宣传其能治疗肾病、壮阳，甚至控制血糖、血压等。玛咖的主要成分不过是碳水化合物，目前没有任何证据表明其与提高性功能有关。

还有那些所谓的“超级”食物，如加州大杏仁，虽然进口食品的价格往往高于本土商品，但并不意味着其营养价值就更高。事实上，我国新疆所产的巴旦木和美国的扁桃仁在营养素含量和脂肪酸构成上差异不大。

面对这些外来食物，我们需要保持清醒的头脑，不被夸张的宣传所迷惑。在选购保健品时，要仔细查看说明书，了解禁忌，分辨真假。绝不能盲目听信广告，乱用保健品，甚至用保健品替代药品。

我们要用科学的态度去面对一切养生、防病、治病的“神奇”之物，避免被骗。在追求健康的我们也要学会理性思考，不盲目跟风，这样才能真正保护自己的健康。