两个西红柿两个鸡蛋做汤(两个西红柿,三个鸡蛋,做简单开胃汤,
平安健康 2025-05-25 19:51平安健康www.baidianfengw.cn
蛋花汤的制作秘诀,西红柿与鸡蛋的味蕾碰撞,十分钟速成美味佳肴!
我是陈数。今天我要和大家分享一道家常美味番茄蛋花汤。别看这道菜简单,其中的营养与美味可是不容小觑的。
想要做出美味的番茄蛋花汤,其实并不难。我们需要的食材非常简单,只需要西红柿、鸡蛋、葱、植物油和盐。这样简单的食材,就能烹饪出美味的汤品,让全家人都爱上它。
接下来,让我分享一下具体的制作步骤。将西红柿洗净,切成厚片备用。然后,打三个鸡蛋在碗中,搅拌均匀。接着,在锅中加入植物油,加热后倒入蛋液,煎至两面金黄。
当蛋液煎至金黄后,将西红柿放入锅中,炒出汁液。这时,加入适量的开水,让汤更加浓郁。大火煮约2分钟后,加入盐调味。撒上葱花,倒入汤盆中,即可享用。
这道番茄蛋花汤非常适合6-12岁的孩子作为营养晚餐。由于汤品易于消化,且含有丰富的营养,能够满足孩子的成长需求。制作过程中无需添加过多的调料,保持了食材的原汁原味,让孩子更加健康。
小贴士:在烹饪过程中,记得将西红柿切成厚片,并炒出汁液。蛋液要煎至两面金黄,这样能够更好地保留鸡蛋的营养和口感。只需加盐调味,无需添加其他调料,以保持汤品的原汁原味。
寒冷的天气里,来一碗热气腾腾的番茄蛋花汤,暖心又暖胃。无论是家庭聚餐还是餐厅用餐,都是不可或缺的一道美味佳肴。希望大家都能够喜欢这道简单易做的番茄蛋花汤,享受美食带来的快乐!
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