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穴位：膈俞与劳宫，身心健康的秘密开关

在繁忙的现代生活中，我们的身体和精神时常面临压力和挑战。今天，让我们一起两个特殊的穴位膈俞穴和劳宫穴，它们就像是身心健康的开关，能够帮助我们调节身体功能、缓解压力。

一、膈俞穴：位于背部第7胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

这个深藏不露的穴位具有强大的功效：

促进血液循环，让身体充满活力。

调节免疫功能，增强抵抗力。

缓解心理压力，让您轻松面对生活。

改善气血运行，让面色红润、精神焕发。

如何找到它并有效刺激呢？只需用拇指或食指指腹逐渐加压按压此处，直至感受到轻微的酸胀感。

二、劳宫穴：位于手掌心，握拳时中指指尖触及的凹陷处。

这个容易触及的穴位同样具有神奇的功效：

清心泻热，让内心的焦躁得以平息。

缓解焦虑情绪，让心情宁静。

调节身心状态，恢复自然平衡。

日常按摩是刺激此穴位的有效途径。无论是在工作间隙还是休息时刻，都可以轻轻按摩劳宫穴，享受它带来的舒适感。

需要强调的是，虽然这些穴位调节方法具有辅助疗效，但并不能替代正规医疗。特别是面对皮肤异常白斑等状况时，务必及时寻求皮肤科医生的帮助，进行专业检查和治疗。伍德灯、皮肤CT等先进设备能帮助医生准确诊断，而治疗则建议结合药物、光疗等综合方案。

身体是革命的本钱，让我们善待自己，从日常的小细节开始，通过刺激膈俞穴和劳宫穴来维护身心健康。