中医注意-夏季保健要注意防止中风
夏季中风防范，你不可不知的几点
夏日炎炎，你是否知道，高温环境可能让你的身体面临中风的危险？没错，夏季也是中风的高发期，以下几点，让我们一起来看看如何在夏季做好中风的防范。
1. 闷热高温
在酷暑难耐的夏日，人体新陈代谢�***伲脑喔汉杉又亍Ｓ氪诵穆室不峒涌欤菀椎贾滦哪匝芄┭蛔恪４罅砍龊够岬贾绿迥谒至魇В赫吵矶壬仙菀仔纬赡匝ê湍运ㄈ６杂诶夏耆死此担强赡芏云卤浠从Τ俣郏芯醯降闹皇敲迫龋蟹缰⒆匆丫娜焕戳佟Ｒ坏┏鱿滞吠础⑼吩巍⒀刍ā肷砺槟镜戎⒆矗胁豢傻粢郧嵝模α⒓淳鸵健�
2. 空调风扇的冷风诱惑
空调和风扇是夏季的好伙伴，但使用不当可能会带来危险。长时间直接吹风，尤其是吹向头颈部，会使头皮温度下降，导致脑血管收缩，脑血流减少。对于有心脑血管疾病的老人，这可能会引发脑中风。使用电风扇时应该摇头吹风。室内外温差不宜超过7度，频繁进出空调房间也会带来健康隐患。
3. 擅自停药
冬季是中风的高发期，但夏季也不能掉以轻心。很多脑血管病患者会放松警惕，高血压患者甚至停药。这是非常危险的。夏季虽然血压会有所下降，但下降幅度小，容易反弹。血压突然上升再降压，波动过大容易导致中风。高血压患者即使在夏季也不能自行停药，应在医生指导下适当调整剂量，使血压控制在140/90毫米汞柱以下。
4. 大口喝水与汗蒸
汗蒸是夏季散热的重要方式，当气温超过35度时，更是唯一的方法。大量流汗导致水分流失，若补充不及时，血液会浓缩，血小板聚集，容易在脑血管内膜破损表面形成血栓，阻碍脑血液循环，引发缺血性中风。夏季一定要注意多喝水，调节身体水分平衡。特别是天气炎热时，血流量增加，容易导致脑血管崩裂，更要格外注意。中风及其后果严重，平时需注意调理方式并加强保健，以清热解毒。
夏季中风防范不可忽视。了解这些防范知识，做好自我保护，健康度过炎炎夏日。