打呼噜的人当心疾病来袭

打鼾，这个词或许让你想到的是夜间睡眠时那响亮的呼吸声，一个既影响自身健康又干扰同室人的症状。在医学术语中，它被描述为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症”。

想象一下，在长达7小时的夜晚睡眠中，一个成年人至少经历30次的呼吸暂停，每次暂停的时间超过10秒。这样的呼吸暂停导致心、脑及全身血管出现乏氧现象，仿佛身处缺氧环境中，身体的各个器官都在努力寻求氧气。

打鼾的症状多见于体型较胖或劳累过度的人。这主要与咽峡狭窄、肥厚有关。当这些人在夜间睡眠时，鼾声如雷，无法享受宁静的睡眠，日间则可能出现嗜睡、乏力、精神不振等症状。因为乏氧增加了心脏负荷，对身体健康的影响更是深远。

想象一下，这就像是一辆只能拉动2吨重物的汽车，现在却要求它运载5吨的货物。发动机的负荷过大，容易损坏。同样，打鼾造成的身体乏氧，对身体的损害不容忽视。

打鼾并不仅仅是一个影响他人睡眠的问题，更是对打鼾者自身健康的一种威胁。它像是一个无声的警钟，提醒我们关注自己的健康，及时采取措施解决这一问题。不要忽视打鼾，它可能是你身体发出的一个重要信号。