心理压力大易得高血压 30岁小伙血压蹿到180
生活常识 2025-03-21 13:34生活常识www.baidianfengw.cn
国庆节长假期间，陈浩（化名）这位年仅三十岁的公司部门主管，居然在闲暇之余加班工作了四天，无间断地完成了整个计划。他对自己的成果感到自豪不已。昨天重返工作岗位后，他感到胸闷气促，头脑昏沉。在医务室测量血压时，发现高压竟然高达180。
陈浩是一个事业小有成就的年轻人，但工作压力巨大，精神长期紧张。尽管他最近经常感到精力不足，但他总认为自己年轻，能够挺过去。他不嗜酒，身材也不胖，因此从未想过自己会患上高血压。
他的日常工作中，烟瘾逐渐加重，有时一晚上需要两包烟来陪他度过那些紧张的工作时刻。这些不良的生活习惯和过度的工作压力可能正是导致他高血压的罪魁祸首。
对此，武汉大学中南医院心理咨询室肖劲松主任医师指出，高血压已不再是老年人和肥胖者的专属疾病。调查数据显示，有27%的高血压患者是由于长期的精神压力过大所导致，而高达50%的男性会因工作中的不安全感和工作表现不佳而感到压力，进而引发高血压。工作压力过大、疲劳过度会使交感神经兴奋过度，表现为心动过速、易激动等症状。当人在休息或放松时，心率会明显减慢。但如果精神紧张因素长期存在，血压升高便会成为一种持续状态。工作压力和生活习惯是导致高血压的重要因素之一。
在此提醒广大年轻人，不要以为自己年轻就可以无视健康问题。事业固然重要，但健康更是人生的宝贵财富。面对工作压力和生活习惯带来的健康风险，我们应该学会调整自己的心态和工作方式，保持健康的生活方式，预防高血压等疾病的发生。毕竟，只有健康的身体才能支撑我们走向更美好的未来。（记者 毛茵）
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