医生建议：高考进补不能瞎补 饮食宜清淡

在镇海，刘女士为了提升即将参加高考的儿子的记忆力，不惜投入上千元购买甲鱼等补品。最近她的儿子却出现了身体不适的状况。

宁波三院中医科的娄海波医生指出，这种情况可能是由于过量食用保健品导致的反应。随着高考的临近，家长们纷纷进入为孩子进补的冲刺阶段，然而如何合理营养，避免过头却是个值得关注的问题。

刘女士的儿子上高三，为了给他补充脑力与体力，刘女士从一年前就开始大量购买各种保健品。蛋白粉、营养粉、口服液等一应俱全，每月的开销高达千元。过量的营养补充却给儿子带来了困扰，头晕的症状时常出现。刘女士及时咨询医生并停止了儿子的保健品摄入，这才让儿子的身体状况有所恢复。

现在的市场上，针对提高记忆力、补充脑力等方面的保健品销量十分可观。在宁波市区的大型药店以及菜场摊位，这类产品尤其受到家长们的青睐。福明菜场的徐老板表示，每年的中高考前夕，像甲鱼、鲫鱼、虾等水产品都销售得特别火爆，常常早早售罄。

为了孩子的未来，家长们愿意付出一切努力。营养补充并非越多越好，过量反而会给孩子带来负担。专家提醒家长们，在为孩子选购保健品时应该理性对待，避免盲目跟风。应该根据孩子的身体状况和实际需求来选择合适的产品，而不是盲目追求高价或大量摄入。合理的饮食搭配和充足的休息也是必不可少的。只有这样，才能确保孩子健康、顺利地度过这个关键时刻。