雾天呼吸道疾病多发 出行最好戴口罩

新华网南京专电，秋天的雾，不仅给生活带来不便，更对健康产生威胁。随着雾气弥漫，呼吸道疾病患者数量也在不断增加。面对这样的天气状况，专家提醒我们，雾天出行应佩戴口罩，保护呼吸系统免受侵害。

南京市胸科医院呼吸内科主任于力克表示，雾天的危害不可小觑。长时间在雾中逗留，污染物会刺激人体的敏感部位，有害物质过量吸入或接触，可能引发急性上呼吸道感染、流感、流行性脑脊髓膜炎等多种疾病。雾中的污染物还可能诱发气管炎、肺炎、眼结膜炎以及皮肤过敏等症状。

专家建议，雾天出行时，佩戴口罩是防止毒雾侵入肺部的有效方法。在室内，要注意补充水分，保持呼吸道黏膜的湿润。尽量避免前往空气流通不畅、人多拥挤的公共场所。除了注意个人卫生和居室卫生，我们还要注重均衡饮食和适当休息。

值得一提的是，雾天由于污染重、气压高、空气湿度大等因素的影响，汗液不易蒸发，会妨碍肺泡中的气体交换。这可能会导致人们出现胸闷、憋气、疲劳、头昏等供氧不足的症状。容易引起伤风感冒，并可能诱发心脑血管疾病和呼吸系统疾病。对于喜欢晨练的人来说，遇到大雾弥漫的清晨，应该暂时改为室内锻炼，或推迟锻炼时间，等待雾气散去。

雾天的健康威胁不容忽视，我们应该采取相应的防护措施，保护自己的健康。通过加强室内空气流通、合理饮食、适当休息等方式，提高身体免疫力，共同抵御雾天的危害。