白癜风，光疗能不能自己做

对于那些因为种种原因无法接受传统仪器光疗的患者，如经济压力、交通不便或时间紧张等，皮肤涂抹补骨脂素制剂的自然光疗方法成为了一种可行的选择。这种治疗方法使用了一种光敏性药物，它使得患者皮肤对日光中的UVA成分更为敏感，从而促进黑色素沉积，达到治疗的效果。

每天只需涂抹一次外用补骨脂素，患者便可以自行掌握晒太阳的时间。但在此过程中，需要注意以下几点建议：

患者在选择外出时间时，应避免中午的强烈阳光，选择早上或傍晚更为适宜，因为此时日光的主要成分是UVA，更有利于治疗。

涂抹药物后，患者可以正常外出进行日晒，无需过分遮挡。由于仅在患病部位涂抹药物，因此不必戴墨镜或用围巾遮盖其他部位。

考虑到患者皮肤对光照的敏感性增强，如果在日晒过强的日子需要外出，建议做好皮肤的防晒保护，防止晒伤。

遇到持续的阴雨天气，患者只需暂停涂药即可。这种情况下，虽然恢复的速度可能会受到影响，但疾病不会反弹。

采用补骨脂素治疗的患者仍需定期复诊，并继续按照医生的建议激素照常使用。建议上午涂抹补骨脂素和激素时，间隔半小时进行。

值得一提的是，口服补骨脂素可能会引发肝肾毒性等副作用，因此在国内已逐渐停用。而外用补骨脂素的副作用相对较少。对于皮肤过于敏感的患者，如果出现晒伤等情况，可以考虑换用钙调磷酸酶抑制剂、维生素D3衍生物等外用治疗方法。

对于有条件的患者，还可以选择购买家庭便携式的小型NBUVB治疗仪器，在家中自行进行光疗，这样既能方便患者，又能达到治疗的效果。这种家庭光疗方式的出现，无疑为那些不便前往医院接受光疗的患者提供了新的选择。