中医食疗：宝宝发热时吃什么

宝宝身体在发热时，新陈代谢速度加快，营养消耗和水分流失都显著增加。宝宝体内的消化液分泌减少，肠胃蠕动减缓，消化功能随之减弱。面对这种情况，家长们必须重视宝宝的饮食调整。宝宝发热时，最佳的食物应该是高热量、高维生素的流质或半流质。为了宝宝的健康，我们要做到少食多餐，每天给宝宝喂食6-7次。

下面为您推荐几款适合宝宝发热时食用的食物：

1. 米汤：将大米煮得烂烂的，去掉渣滓，加少许白糖调味。米汤水分丰富，容易被宝宝的肠胃消化吸收。

2. 绿豆汤：将绿豆煮烂，取其汤汁，加入适量的冰糖。绿豆具有清热解毒的功效，既能补充宝宝营养，又有助于排出体内毒素，对退热有益。

3. 鸡蛋羹：将1-2个鸡蛋打匀，加入温水后蒸熟给宝宝食用。鸡蛋羹富含蛋白质，且易于消化。

4. 鲜梨汁：对于发热并伴有咳嗽的宝宝，鲜梨汁是很好的选择。它清热、润肺、止咳。

5. 鲜苹果汁：苹果汁中富含维生素C，既能满足宝宝营养需求，又能中和体内毒素。

6. 银花茶：用10克银花煎水，加糖后让宝宝饮用。

如果宝宝因发热而食欲不佳，不要强迫喂食，但要确保宝宝摄取足够的水分。在宝宝发热期间，请避免给宝宝尝试新的食物，以免引发腹泻。让我们一同为宝宝的健康把关，让他们在生病时也能感受到满满的关爱与呵护。