有关肝肺的问题

针对你的描述，以下是关于你健康问题的分析和调养建议：

今年18岁的你，正处于青春发育期，一些身体变化在所难免。针对你皮肤不好、很粗糙、长了很多痘痘的问题，这很可能是由于自身皮脂腺分泌旺盛导致的。脸上油脂粒多、头上和脸上出油也是皮肤油脂分泌过多的表现。

嗓子里时常有痰，这在中医看来可能是脾虚的表现。这些症状与肝肺关系不大。

针对这些问题，你可以尝试以下调养方法：

一、保持皮肤清洁。每天用温水洗脸洗头，避免使用过于刺激性的洁面产品。

二、注意饮食调理。少吃油腻、高脂和生冷食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，增加维生素的摄入。

三. 从中医角度，可以喝一些中药调理身体。针对皮肤问题，可以选用一些具有清热解毒、凉血散瘀的中药；针对嗓子有痰的问题，可以选用一些具有健脾化痰的中药。

四. 注意保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，加强体育锻炼，促进身体新陈代谢。

五. 尽量避免用手挤压痘痘，以免加重炎症和留下疤痕。如果痘痘情况严重，建议前往医院皮肤科就诊。

你的这些症状是青春期常见的健康问题，不必过于担心。通过合理的饮食和生活调理，以及适当的中药调理，你的身体状况会得到改善。如情况未能好转或有其他疑虑，建议寻求专业医生的帮助。