腰部脖子脊椎从颈部至腰部两侧酸痛

网友描述：男性，今年23岁。从颈椎到腰部两侧，挨着骨头的地方常有酸痛感。腰部两侧局部，一两点按压会感到明显的酸痛。我平时不抽烟不喝酒，但因为工作的原因需要长时间坐着。以前工作中需要频繁使用腰部力量，放松后腰部酸痛感尤为明显。睡觉时有时不能平躺，一放松就会酸痛得厉害。单身的我有时会自我安抚，频率是一周2-3次。

医生诊断：针对这一问题，多位专家给出了意见。

①号专家表示：根据描述，这种情况可能是颈椎疾病的症状，与长期久坐不活动有很大关系。建议及时进行检查治疗，注意休息。

②号专家则认为是肌肉劳损，建议采用针灸推拿治疗，并平时多游泳，以增强颈部和腰部的力量。

③号专家从中医角度认为，这个问题是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致。治疗上以舒筋活络、行气活血、散寒化湿、滋补肝肾为原则。患者可考虑外用祺安堂神农消痛贴，以散寒除湿、通经疏络、化瘀止痛。日常需要注意休息，适当的锻炼有助于促进恢复。饮食方面可以适当补肾填虚。还需要注意纠正不良工作姿势，注意腰部防寒保暖。

以上解答希望能对你有所帮助。如果你对腰颈部脊椎疼痛还有其他疑问，可以进一步咨询医生或使用健康无忧网的搜索功能查找更多相关内容。记得关注自己的身体状况，保持良好的生活习惯，保持健康。