早上喝一杯水，可以喝昨晚就准备好

早上喝一杯水，是否可以喝昨晚准备好的水呢？这个问题引起了广大网友的热议。不同的人从不同的角度出发，给出了不同的答案。

有网友认为，只要水是在干净的杯子里存放的，从昨晚放到今天早上，就相当于从早上的放到下午，完全没有问题。还有网友提到，隔夜的水是可以喝的，但是要注意水的清洁度，确保没有灰尘进入。也有网友持反对意见，他们认为隔夜的水已经有细菌滋生，需要现烧现喝才安全。

健康专家表示，其实关键在于水的质量和保存条件。如果水是在封闭、干净的容器中存放，且存放环境干净卫生，那么隔夜的水是可以饮用的。但如果存放条件不佳，比如容器不洁净或者存放环境有污染，水就有可能受到细菌、病毒等微生物的污染，饮用后可能会对身体健康造成一定的影响。

还有网友关心早上喝水的时间问题。有人认为喝热水对身体好，建议在早上喝之前加热一下。也有网友关心喝水的时间间隔，认为喝水的时间应该控制在一定的范围内，以保证水的质量和效果。

早上是否可以喝昨晚准备好的水，需要根据具体情况而定。如果水的质量和保存条件良好，是可以饮用的。为了保证健康，建议最好还是现烧现喝，避免不必要的健康风险。也要注意喝水的时间和方式，让身体充分吸收水分，保持健康状态。