预防慢性肾病 定期验尿验血

瑞穗乡的瑞北村，一个温馨而充满活力的村庄，最近举办了一场意义非凡的卫教讲座。花莲瑞穗乡卫生所精心组织了这场关于三高及慢性肾脏病的讲座，旨在提高村民们的健康意识。护理长陈敏淑女士担任主讲，她以其丰富的专业知识和热情，向村民们介绍了肾脏保健的重要性。瑞北村的村长李孔忠先生在讲座结束后更是向在场的每一个人发出诚挚的呼吁，鼓励大家定期健康检查，共同守护村庄的健康。这是一次与众不同的会议，人们共同宣誓学会爱护和照顾肾脏，真正实现健康长寿的人生。

陈敏淑女士在讲座中提到，的研究调查揭示了一个令人担忧的现象：在需要洗肾的人群中，患有高血压、高血脂和高血糖的三高情况相当普遍。她严肃地指出，三高问题容易导致慢性肾脏病的发生，也就是人们常说的尿毒症。这一信息无疑在村民中引起了广泛的关注和讨论。

陈敏淑女士在讲座中提醒广大民众，饮食习惯是预防肾脏疾病的关键。她强调人们应避免摄入过多的盐分，不要随意服用不明来源的药物和偏方。她建议民众应积极参与运动，保持充足的水分摄入，以促进体内新陈代谢。她还特别提醒有三高问题的民众记住“护肾检查三三制”，即每三个月至少进行一次验尿和验血（肌酸酐），以此预防慢性肾脏病的发生。这一实用而有效的建议无疑给在场的村民带来了重要的健康指导。

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