月经量大，气往下掉，失眠

一位三十岁出头的女性网友描述了自己的健康状况：她月经量多且持续时间长，伴随着严重的痛经。平时，她常常觉得气力不足，语音低沉，甚至感觉气往下掉，尤其在月经期间更为明显。她还遭受失眠困扰，晚上难以入睡，皮肤上还出现了荨麻疹等皮肤病。她询问应该服用哪些药物进行调理。她提到之前尝试服用六味地黄丸效果并不理想，但最近开始服用补中益气丸后，感觉有所好转。

针对这一问题，专家们的解答如下：

①号专家表示，这种情况可能是由于内分泌失调引起的。建议进行中药调理，同时保持情绪稳定，适当休息，避免饮酒和食用辛辣等刺激性食物，保持良好的生活起居习惯。

②号专家指出，失眠多梦可能由精神紧张、思虑过度或神经衰弱等引起。建议睡前喝牛奶、听音乐、洗温水澡或泡脚，并进行足底按摩。避免激烈活动或兴奋的事情，晚饭不宜过饱，少饮水等也有助于改善睡眠。

③号专家建议注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，并避免饮用兴奋饮料，如咖啡、浓茶等。保持口腔清洁，改善睡眠环境，精神放松也有助于改善睡眠状况。

对于网友追问的掉发严重、性冷淡和全身乏力等问题，④号专家指出，这些症状可能与月经过多的发病原因有关，包括身体虚弱、中气不足、饮食劳倦、久病伤脾等。治疗宜养阴凉血、活血化瘀、补气摄血、固冲止血。

综合考虑网友的症状，建议她在专家的指导下进行综合调理，可能需要进行中药调理，并结合生活方式的调整，如饮食、运动、休息和心态的调整。对于具体药物的选用，应咨询医生并根据个人情况进行选择。持续的健康问题可能需要时间和耐心来调理，不要过于焦虑，保持积极的心态也很重要。