孕中期注意什么，孕妈不可忽略的5件事

女性在怀孕的旅程中，从孕早期到孕晚期，总是充满了各种担忧。对于试管婴儿网的小编来说，孕中期是胎儿成长发育的关键阶段，更是需要特别关注与呵护的时期。只要孕中期注意好几件事，孕妇就能少受很多罪。

孕中期需要注意什么呢？让我们来看看这五大要点。

产检是绝对不能忽视的。从怀孕三个月开始，孕妇就要进入孕中期的产检阶段。畸形检查、唐氏筛查以及糖筛，每一个检查都至关重要。尤其是糖筛，孕期糖尿病对母婴健康都有着不可忽视的影响，每一位孕妇都应该认真对待。

下肢水肿现象在孕中期开始出现，虽然这是正常的孕期反应，但也需要做好调整。建议孕妇饮食要清淡，减少盐的摄入。当水肿严重时，甚至可以让丈夫帮忙按摩，以缓解不适。

第三，贫血问题也需要特别关注。很多女性本身就容易贫血，在孕期更是如此。如果孕妇出现贫血，不仅可能影响胎儿的发育，甚至可能导致胎儿贫血或死胎。孕妇要注意补充铁质，多吃富含铁的食物，如内脏、蔬菜等。

第四，孕中期的饮食至关重要。此时胎儿的发育迅速，需要更多的营养。孕妇应注意补充各种营养素，尤其是钙质。采取少吃多餐的方式，更有利于胎儿的吸收。

胸部的护理也是孕中期的重点。很多孕妇在孕后期才开始关注胸部护理，但其实从孕中期就应该开始。此时胸部护理不会对胎儿造成影响。如果孕妇有胸部内陷等问题，可以从孕中期开始调理，适当按摩、清洗，疏通乳腺。

孕中期是胎儿发育的关键阶段，孕妇要注意产检、下肢水肿、贫血、饮食以及胸部的护理等五件事。只要做好这些，基本上就能顺利度过孕中期，为宝宝的健康出生打下坚实的基础。