真的让你七天变白

神奇的美容食谱，一周内，全方位改善肌肤，让你的肤色白皙透亮。

第一天：猪脚汤。猪脚富含丰富的胶质，摄取足够的胶质可以增加肌肤弹性，减少细纹，让你看起来更加年轻。一碗美味的猪脚汤，让你的肌肤充满活力。

第二天：猕猴桃色拉。水果富含维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒。而猕猴桃含有丰富的维生素C，可以干扰黑色素的生成，有助于消除皮肤暗沉，让你的肌肤更加明亮。一份清新的猕猴桃色拉，让你的味蕾和肌肤都感受到清爽。

第三天：豆浆。豆浆富含大豆异黄酮和维生素E，每天饮用豆浆可以增加肌肤的细滑度，改善疤痕。一杯香浓的豆浆，让你的肌肤变得更加细腻。

第四天：红豆汤。红豆是养生圣品，不仅可以排水肿，还可以补血行气，让你拥有红润的苹果脸，即使不上妆也能焕发自然光彩。一碗热腾腾的红豆汤，温暖你的身心。

第五天：红糖糕。红糖含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。品尝一口香甜的红糖糕，让肌肤享受排毒美白的功效。

第六天：蜂蜜红枣茶。蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽。红枣具有活血养颜的功能，能改善冬天手脚冰冷的状况。一杯蜂蜜红枣茶，让你拥有细嫩有光泽的肌肤。

第七天：薏仁牛奶粥。薏仁加上牛奶，美白滋润肌肤的效果更突出。牛奶滋润肌肤，薏仁帮助排水肿，让你拥有白皙透亮的肌肤。一碗薏仁牛奶粥，让肌肤享受美白滋润的双重功效。

遵循这个神奇的美容食谱，一周内让你的肌肤焕发出健康的光彩。每天为自己的肌肤投资一点时间，你将拥有更加美丽的容颜。（实习编辑：郑燕君）