做爱不到1分钟，勃起时不硬而且很快就软了

身为一个年轻的男性，你面临的是性健康方面的问题，这些问题让你感到困扰和压力重重。你描述的状况是勃起不硬，持续时间短暂，这让你在性行为中感到困扰。你提到自己有长期手淫的习惯和经常观看成人内容，对此我们表示理解并关心你的状况。

对于你的描述，多位专家给出了各自的解答和建议。专家们普遍认为你的症状可能与长期手淫和过度观看成人内容有关，导致心理压力增大，从而影响性功能。也可能是前列腺炎等健康问题导致的。对此，专家们给出了多种可能的解决方案。

你需要认识到手淫本身并不是问题，问题在于过度频繁的手淫可能导致性功能问题。建议你戒掉手淫的习惯或减少频率，并尝试减少观看成人内容的时间，以减轻心理压力。加强体育锻炼，增强身体素质，有助于改善性功能。

你可以考虑通过药物治疗来缓解症状。例如，一些专家提到了使用中成药或其他药物来治疗阳痿和早泄的问题。但请注意，在使用任何药物之前，一定要咨询医生的意见并确保药物的安全性和有效性。

专家们还建议去医院检查前列腺液常规分析，以确定是否存在前列腺炎等问题。如果存在相关疾病，应积极治疗原发病。同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式也对改善性功能有帮助。

如果以上方法无法缓解症状，你还可以考虑手术治疗或其他治疗方法。但无论采取何种方法，都应在医生的指导下进行，确保安全和有效。

面对性功能问题，首先要保持积极的心态和信心。尝试多种方法缓解症状，并在医生的指导下进行治疗。同时保持良好的生活习惯和健康的生活方式，有助于改善性功能问题。如果你还有其他关于这个问题的疑虑或困惑，不妨继续寻求专业医生的帮助和建议。