养生警惕！3种人忌吃蜂蜜 当心补药变毒药(组图)

养生宝典提醒：蜂蜜虽好，三种人却需警惕！莫让补药成。

蜂蜜，被誉为大自然赋予我们的神奇礼物。它是养生家们推崇的食物之一，拥有让人脸色红润、缓解疲劳、滋阴壮阳的神奇功效。现代医学更是证明，蜂蜜内服可治疗心、肝、脾、肾、肺、肠等多器官疾病，外用还能治疗烫伤、冻伤，并滋润皮肤。

并非所有人都适合享受蜂蜜的滋养。有三种人尤其需要警惕，他们是：

一、未满一岁的婴儿。蜂蜜虽营养丰富，但对于这些幼嫩的生命来说，却可能带来风险。专家指出，1岁以内的婴幼儿不适合食用蜂蜜。因为在蜂蜜的酿造和运输过程中，容易受到肉毒杆菌的污染。这种细菌芽孢适应能力极强，即使在100℃的高温下也能存活。婴儿的胃肠功能和肝脏解毒功能尚未发育完全，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，导致中毒。中毒症状常包括便秘、疲倦、食欲减退等。虽然婴儿发生肉毒杆菌感染的几率很小，但医生仍建议，在孩子满1岁以前，不要给他食用蜂蜜及其制品。

二、特定疾病人群。这类人群可能因为疾病原因，对蜂蜜中的某些成分产生过敏反应或不利于疾病康复。在选择是否食用蜂蜜时，需要咨询医生意见。

三、糖尿病患者。蜂蜜中含有较高的糖分，主要是葡萄糖和果糖。对于糖尿病患者来说，摄入过多糖分会导致血糖波动，不利于健康。糖尿病患者应谨慎食用蜂蜜。即使食用，也要严格控制摄入量，并咨询医生意见。

当我们享受蜂蜜带来的滋养时，也要了解自己的身体情况，避免盲目食用。记住，别人的补药可能是你的。在享受蜂蜜的我们更要关注自己的身体健康状况，以免因误食导致身体出现不适。蜂蜜虽好，但需因人而异！