夏日性爱牢记5个私房秘招【组图】

夏季来临，气温升高，细菌繁殖能力也随之增强。在这个炎热的季节里，睡眠时身体暴露较多，因此注意局部卫生尤为重要。以下是关于夏季性爱的几个重要建议，帮助您和伴侣度过一个健康、愉快的夏季。

1. 房间温度控制在26℃左右

夏季居室必备的电扇和空调是调节室温的好帮手。很多夫妻为了贪图凉快，将空调温度调得过低，或者直接将电扇对着“运动”中的双方吹，这种做法容易引发“性爱感冒”。建议将房间温度控制在26℃左右，男女同房前可先打开空调或电扇给房间降温，进行时再将其关闭，以保持适宜的温度，提升性爱气氛和性功能。

2. 拒绝疲劳战

夏日炎炎，耗气伤津，性事本身就是一项剧烈活动。在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若不加节制地放纵欲望，会让身体能量消耗加速，抵抗力下降，增加感染病菌的风险。对性事过于关注的人群，特别是男性在夏日应有所节制。同房后若感觉身体疲劳，应休息几天，恢复体力，避免打“疲劳战”。

除了以上两点，还有其他三个重要的私房秘招助您度过健康的夏日性生活：

第一，注意清洁卫生。夏日易滋生细菌，性事前后的清洁工作不可忽视，以减少感染的风险。

第二，合理饮食。夏季饮食应以清淡、易消化为主，避免过度油腻和辛辣食物的摄入，保持身体健康状态。

第三，保持良好的心态。夏季炎热易使人心情烦躁，保持良好的心态对于性生活的和谐十分重要。轻松、愉悦的心情有助于提高性生活的质量。

【组图】该文介绍的两性养生夏日性爱私房秘招，旨在帮助夫妻们在夏季度过一个健康、愉快的性生活。在享受性生活的也要注意身体健康和卫生，保持适度的性生活频率和正确的性生活方式。