四种食物孕妇吃了容易流产

孕期饮食需谨慎，四种食物易引发流产

在孕期，每位孕妈咪都格外关注自己的饮食，因为营养的摄入直接关系到母婴的健康。除了注重营养，还要留意哪些食物可以吃，哪些食物不宜食用，因为有些食物可能会对胎儿造成不良影响，甚至引发流产。接下来，我们将介绍四种容易导致流产的食物，让我们一起来了解一下吧。

第一种是螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，具有活血祛瘀的功效。特别是蟹爪，具有明显的堕胎作用，因此孕妇应尽量避免食用。

第二种是甲鱼。甲鱼具有滋阴益肾的效果，但其性味咸寒，有通血络、散瘀块的作用，因此也具有一定的堕胎之弊。特别是鳖甲的堕胎之力更强于鳖肉，孕妇应当格外注意。

第三种是薏米。薏米是一种药食同源的食物，中医认为其质滑利。药理实验表明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因此有诱发流产的可能。

第四种是马齿苋。马齿苋既是草药又可作菜食用，但其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，容易导致流产。孕妇在食用前应谨慎选择。

“肚子一空，万事皆空”，这句话充分说明了饮食的重要性。随着生活质量的提高，我们不仅要关注吃饱，更要关注吃好，注重饮食的科学合理性。在孕期这个特殊的阶段，每一位孕妈咪都应该格外注意自己的饮食健康。除了上述四种易引发流产的食物外，还有许多其他的食物和营养素需要我们去了解和关注。【进入饮食频道，了解更多饮食知识】【编辑推荐：营养过剩有可能导致近视】【食用油不宜放在灶台附近】【补铁是女性一生的重要功课】。在享受美食的我们也要注重母婴的健康和安全，为宝宝的健康成长打下坚实的基础。