血压下压升高退不下去怎么办，头部有点不舒

网友关于血压问题的描述：一名39岁的男士来自浙江，他的血压舒张压持续升高，头部感到不适。目前尚未采取治疗措施，他想了解这种情况的原因以及如何治疗和预防。

①号专家详细解答：你好，听到你的描述，首先建议你详细告知血压具体数据，这样才能更准确地判断情况。你提到的头部不适很可能是因为颅内压升高导致的。血压升高的原因多种多样，找到根源是关键。选择适合自己的降压药物也非常重要。若头部不适持续，建议你去医院做相关检查。

②号专家分析建议：根据你的描述，如果你的血压持续不降并伴随头部不适，首先需要确定是否服用了降压药物以及具体的血压值是多少。如果尚未使用降压药物且血压不是特别高，可以尝试通过运动和饮食调整来降低血压。若已服用降压药物但效果不理想，可能需要调整药物或更换药物。

③号专家专业解读：你的情况表明血压升高可能是由于心血管系统长期损害导致的。强烈建议你开始服用降压药物，并控制好血压，因为长期高血压会对其他器官，特别是心脏造成损害。

④号专家针对具体情况提供方案：你好，你的这种情况属于舒张压高，主要由动脉硬化引起。要降低舒张压，需要从软化血管入手。建议你口服替米沙坦来控制血压，并加用软化血管的药物如芦丁和维生素E等。保持低盐低脂肪饮食，限酒，适量进行体育锻炼以控制体重。本建议仅供参考，如果以上解答仍不能满足你的需求，建议前往医院进行详细检查和治疗。

针对这位网友的血压问题，专家建议他首先明确具体的血压数据，然后根据不同情况选择合适的降压方案。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是控制血压的关键。如有更多疑问或不适，建议及时就医咨询。