女性老年须防风湿性多肌痛

风湿性多肌痛是一种以颈、肩胛及骨盆带肌肉疼痛和僵硬为临床表现的综合征。尽管此病在1957年被提出后的很长一段时间内人们对其知之甚少，但在近一二十年来，其发病率却呈现出逐年增高的趋势，尤其在风湿病领域占据相当高的比例。除了人口老龄化的原因外，对其认识的增加也是导致发病率上升的重要因素之一。

遗传易感性可能是风湿性多肌痛的发病原因。年龄和内分泌激素的变化也与其有一定相关性。该病症主要影响50岁以上的老年女性，常常伴随着发热、血沉和C反应蛋白增高等症状。由于本病所伴随的非特异表现如乏力、心烦、忧郁或更年期症状，加上血清免疫指标的阴性（大多数风湿病恰恰是阳性），使得诊断变得复杂。

对于单纯的风湿性多肌痛，治疗相对容易且预后良好。鼓励患者做适当的肌肉运动，避免废用性肌萎缩是关键。值得注意的是，风湿性多肌痛常与大动脉炎合并存在，后者是一种大、中动脉为主的血管炎，病变重且治疗难度大。当风湿性多肌痛患者出现颞部头痛、头皮及颞动脉触痛、下颌活动困难等症状时，应警惕是否患有巨细胞脉炎。

在日常生活中，饮食的重要性不言而喻。“肚子一空，万事皆空”，随着生活质量的提高，人们越来越关注饮食的科学合理性。针对高龄老人的养生方法、春季锻炼的节奏以及日常懒腰伸展等话题，都受到了广大老年人的关注。合理的饮食和适当的运动都是保持健康的重要因素。