排卵期运动 关节无端受伤

医学专家们长期以来注意到一个令人惊讶的现象：女性损伤膝盖韧带的几率竟然比男性高出八倍。为了揭开这一谜团背后的原因，加拿大加尔加里大学的科学家们进行了深入的研究。

科学家们开始怀疑，这背后的原因可能与荷尔蒙有关。为了验证这一假设，他们对26名女性进行了全面的医学监测，重点关注她们在月经周期不同阶段身体状况的变化。这些阶段包括排卵前、排卵期间以及排卵后。

在这项实验中，参与的女性被要求进行一些体育运动，如弓步跳和原地起跳。运动结束后，医学专家们立即对她们的膝关节进行了细致的检查。因为膝关节的松弛程度与受伤的风险密切相关，而膝盖的脆弱性在排卵期间和排卵前尤为明显。

科学家们解释说，膝盖内存在能够感知雌激素的神经末梢。而且，雌性荷尔蒙有减弱韧带功能的特性。当女性在排卵前和排卵期间，体内雌性荷尔蒙水平会升高并达到峰值，这段时间内她们的膝盖容易受伤。

这一发现对女性来说具有极其重要的意义。现在，女性可以根据自己的生理周期，特别是在膝盖较为脆弱的时期，避免进行一些高风险的运动活动，从而有效地降低受伤的风险。这一知识的普及将有助于女性更好地呵护自己的身体健康。

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