女性朋友应该如何选择适合的胸罩呢？

如何为女性朋友们挑选合适的胸罩并正确佩戴？这是许多女性常常面临的困惑。今天，我们将为您解开这个谜团，同时为您详细介绍胸罩尺寸表以及如何正确佩戴胸罩的步骤。

面对市面上琳琅满目的胸罩，如何选择合适的尺寸呢？其实，胸罩的标示尺寸是数字与英文字母的组合，例如：32B、34C等。这其中，数字代表的是下胸围的尺寸，字母则代表了罩杯的大小。

接下来，让我们深入了解胸罩尺寸表。如果您的上胸围约为81.5cm，下胸围是70cm，两者相减得到的差距是11.5cm。在标准尺寸表中，这介于A罩和B罩之间。那么，您可能需要选择70A或者70B这两个尺寸的胸罩。具体选择哪个更合适，还需要根据胸罩的款式、造型以及面料的弹性来决定。

如何正确佩戴胸罩呢？请按照以下七个步骤进行：

1. 上身向前倾斜45度，让胸部自然进入罩杯。

2. 双手握住胸罩边带，滑向身后并扣上背扣。

3. 调整乳头位置，确保它们位于罩杯的尖端。这一点非常重要，因为内衣的设计（无论是欧式设计还是亚洲设计）都要求准确对准，长期不注意可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷。

4. 站直身体，将外露的肌肉拨入胸罩内。

5. 双手调整肩带，保持一指宽的距离。

6. 将两侧边带拉平，确保没有皱褶。

7. 做整体检查。确保腋下没有副乳，背后也没有上卷的现象。

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