请脊椎进来帮忙，急

带伯伯求医：上海哪里治疗脊椎病最佳？日常如何缓解痛苦？

描述：我今年54岁，性别男。我伯伯患有脊椎病，最近去医院检查结果显示病情严重，医生说里面发炎并可能需要手术治疗。他已经治疗了一年多但未见好转。我希望能带他去上海的大医院看看，寻求更好的治疗方案。我也希望了解哪些运动能帮助减轻他的痛苦。

看到伯伯痛苦的样子，我们全家都深感痛心。为此，我们急需寻求医疗专家的帮助和指点。在此，希望各位能推荐一些上海地区治疗脊椎病效果好的正规医院，最好是公立医院，避免私人医院。

以下是几位专家的解答汇总：

①号专家指出：脊椎病发炎严重可能会影响神经功能，产生不良后果。建议平时避免长时间维持同一姿势，轻微转动颈部，并由家人帮助进行轻度按摩。同时强调要尽快去正规大医院接受治疗。

②号专家解释：脊椎病是脊椎各部位发生病变，可能压迫、牵引刺激脊髓等，导致复杂多样的症状。推荐到正规医院进行针灸或按摩治疗，以减轻痛苦。

③号专家提到：患者具体病情尚需明确，如是否是强脊炎等。同时推荐上海第六人民医院和上海第九人民医院的骨科门诊，治疗效果不错。还可以考虑采用中药治疗。

④号专家则推荐上海长征医院，作为第二军医大学的附属医院，在治疗脊椎病方面有着较高的声誉。

⑤号专家建议带伯伯去上海虹桥医院，这所医院在上海排名靠前，治疗脊椎病也有良好的口碑。

除了专家的建议，我们也应该注重日常生活中的保养和锻炼。适当的运动可以帮助缓解脊椎疼痛，如散步、游泳、瑜伽等低强度运动都是不错的选择。避免长时间坐立不动，保持正确的姿势也很重要。

我们希望伯伯能早日找到合适的治疗方案，减轻痛苦。如果大家还有其他的建议或者资源分享，欢迎踊跃提供，让我们一起为伯伯的健康努力。