气喘与肺脏失调有关！中医：多按摩肺经
生活常识 2025-04-27 04:04生活常识www.baidianfengw.cn
随着季节的更迭，天气多变，气喘这种常见的呼吸系统疾病又进入了高发期。对于许多人来说，气喘的反复发作严重影响了他们的生活质量，甚至有人长期深受其困扰。为了有效防治气喘，彰化医院于近日举办了一场气喘防治的卫教宣导活动。其中，中医穴位按摩作为一种简单实用的方法，被中医师推荐用于帮助人们摆脱气喘的困扰，让呼吸更�***吵�
在此次活动中，彰化医院中医部的张顺昌医师详细介绍了如何通过中医穴位按摩来防治气喘。他表示，在中医理论中，气喘与肺脏的功能失调密切相关，属于“哮证”、“喘证”及“痰饮”的范畴。古籍中早有关于气喘及相关症状的记载。
张医师指出，与肺脏相联系的经脉是“肺经”，分布在上肢。平时通过对肺经上的穴位进行按摩，可以调整肺脏功能，达到保健呼吸道的效果，进而降低气喘的复发率。常用的肺经穴位包括中府穴、尺泽穴、列缺穴以及合谷穴。
除了上述穴位，胸部前后的特定穴位也具有保健呼吸道的效果。例如膻中穴、大椎穴、定喘穴、风门穴、肺俞穴和膏肓穴等，这些穴位都可以作为日常肺部保健的重点。
张顺昌中医师特别强调，虽然按摩这些穴位可以保健肺脏功能，降低气喘并发率，但在按摩时需要注意力度，不可过度用力。只需让穴位出现“酸胀”感即可。使用按摩工具刺激穴位时，也应留意施力，以避免造成皮肤损伤。
对于那些长期受到气喘困扰的人们来说，中医穴位按摩无疑是一种值得尝试的方法。它简单实用，无需繁琐的设备，只需动手按摩即可。如果你或者你的家人朋友正在经历气喘的困扰，不妨试试这种方法，或许会有意想不到的效果。
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