脾虚的症状有哪些呢

清晨的起床时刻，你是否感到胸闷气短，头晕脑胀？在餐桌上，是否常常食欲不振，对美食提不起兴趣？仔细观察自己的舌苔，是否发现其颜色异常，边缘带有明显的齿痕？这些都可能是身体在向你传达不适的信号，多数源于的问题。那么，脾虚究竟有哪些症状呢？让我们一竟。

脾虚可能会导致食欲下降。在中医的观念中，湿气入侵体内最容易伤害。的主要职责是消化和吸收我们摄入体内的各种食物和液体，转化为我们身体可用的营养物质，为身体的新陈代谢提供新的能量。夏季的湿热环境中，很多人会出现食欲和消化功能的下降。但也有一些人食欲旺盛，却常有饱腹感，这是胃强脾弱的表现。

湿气重也是脾虚的一个重要症状。湿气重的人可能会出现短期内体重明显增加，严重时甚至会出现下肢水肿等问题。身体肥胖的人中，有90%都是体质虚弱者。体虚是由于脾胃功能减弱衰退所导致的。体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，营养无法被消耗而堆积在体内，从而形成肥胖。

清晨起床时的不适感也可能是脾虚的征兆。如果你感到胸闷气短、头晕脑胀，那么很可能你的脾胃功能已经较为虚弱。

舌苔的变化也是脾虚的重要表现。健康的舌头表面应为红色，看起来润泽，舌面有一层薄薄的舌苔。如果舌头边缘有齿痕，舌苔白厚且滑润，说明体内有寒湿；如果舌苔粗糙、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则表明体内热邪已经伤阴。在夏季，脾湿的人还常常感到口内粘腻，面色晦暗发黄。

中医认为脾气虚弱会影响肺的功能。脾虚到一定程度时，肺金失养，容易出现气短、动则气促等肺气虚的表现。当我们出现上述脾虚症状时，应及时调理身体，保持身体健康。这些症状不仅影响我们的日常生活和工作效率，更是身体发出的警示信号，提醒我们要关注自己的身体健康状况。