乳房上硬结触碰有痛感不可乱揉

董宝强教授，辽宁中医药大学针灸推拿学院的资深专家，对时下流行的养生方法有着深入的研究。关于身体硬结和痛点的处理，董教授有着独到的见解。

在现今的养生书籍和街头巷尾的足疗按摩店里，我们常常能听到或看到这样的建议：“寻找身体的硬结或痛点，通过揉按至消失，以此改善身体状况。”董教授指出，这种做法并非完全无误。

关于硬结的处理，中医认为硬结的出现是由于经络不通所致，这可能是经筋劳损或气血两虚的结果。硬结分为两种：一种质地较硬，常出现在关节和骨骼的肌肉附着点周围，另一种则质地较柔软，出现部位不固定。人们容易将硬结与体表良性肿物混淆，如某些皮脂腺囊肿、脂肪瘤等。这些肿物在手感上和普通硬结相似，但对其进行揉按可能会加重病情。当无法判断硬结的性质时，最好寻求医生的帮助。

关于寻找痛点的问题，从中医角度看，这就是在寻找“阿是穴”。阿是穴能准确反应和治疗疾病，常被医生用于治疗颈椎疾病、肩周疾病等。我们必须明白，按压后产生的痛感有时是由病理所致，有时是生理反应。如果一个人在没有按揉的情况下就感到内脏某区域或某处关节不适、疼痛，应该及时就医，不要随意揉按。在发生骨折、肌肉拉伤、跌打损伤等急性损伤时，也不应触碰痛点，以免加重病情。

董教授强调，养生保健需慎重，尤其是对身体的疼痛和硬结处理。尽管一些传统的方法有其合理之处，但我们也应学会科学区分和判断，以免因误操作而加重病情。在追求健康的过程中，我们应当寻求专业医生的指导，确保养生方法的安全有效。

董宝强教授的观点为我们提供了宝贵的健康建议。在对待身体硬结和痛点的问题上，我们应当保持警惕，理性对待各种养生方法，并在需要时寻求专业医生的帮助。这样才能真正达到养生保健的目的。