少女初潮时8件不能做的事情

在每位少女的初潮之际，那些关于经期的禁忌就如耳边轻轻传来的嘱咐不可贪吃生冷食物，避免剧烈运动。而今，我要为你细述八件经期必须避免的事情，这些都是为了你的健康而需要注意的。

莫捶腰。当你腰部酸胀时，虽然捶打能暂时缓解不适，但在经期，这样的做法却是错误的。妇科专家指出，经期的腰部酸胀源于盆腔充血，此时捶打只会加剧充血，使酸胀感更加明显。更糟糕的是，这不利于子宫内膜修复，可能导致流血增多，延长经期。

避免体检。经期不仅不适宜进行妇科检查和尿检，同样不适合进行血检和心电图等项目的检查。因为荷尔蒙分泌的影响，此时的检查结果可能无法反映真实情况。

不要在经期拔牙。许多牙医可能不会在拔牙前询问你的经期情况，但你应该清楚，经期拔牙会导致出血量增多，拔牙后口腔内的血腥味会长时间存在，这不仅影响食欲，还可能导致营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出的物质会使身体抗凝能力降低，止血时间延长。

清洁阴部时要用专业的阴部清洗液。经期阴部容易产生异味，尤其是夏季。使用沐浴液或用热水反复清洗阴部并不健康，反而容易引发感染，导致瘙痒。因为经期阴道环境偏碱性，对细菌的抵抗力降低，所以需要使用专业的清洁液来保持阴部健康。

要坚决避免经期性行为。虽然经血量在一两天内明显减少，且荷尔蒙的增多可能会激发双方的激情，但此时宫颈微张，子宫内膜未完全修复，容易被细菌感染。而且，受性行为刺激而游走的子宫内膜碎片可能引发子宫内膜异位症。为了健康，我们必须抵制诱惑，避免在经期进行性行为。

这些注意事项听起来可能有些繁琐，但都是为了我们的健康着想。只有充分了解并遵循这些注意事项，我们才能更好地保护自己的身体，确保每月的经期都能顺利度过。