脾胃不好喝什么，六种花茶帮你健脾养胃

在日常的生活之中，品饮花茶已经成为了一种流行的养生方式。尤其对于脾胃功能欠佳的朋友们来说，选择适合自己的花茶，不仅能够滋养身体，更能够安抚心灵。在此，试管婴儿网的小编为大家精心挑选了六种具有健脾养胃功效的花茶，接下来让我们一起了解一下吧。

是温暖的丁香。丁香性温，是脾胃虚寒者的福音。将其泡水饮用，能够温中降逆、健脾消食，有效缓解因脾胃虚寒导致的胃胀、呕吐、胃痛、食欲不振等问题。每一杯丁香茶，都像是胃的贴心小棉袄。

接下来是沙棘茶。沙棘不仅具有健脾消食的功效，还能止咳化痰和活血化瘀。将沙棘泡茶饮用，不仅可以缓解脾胃虚弱、咳嗽、咳痰等症状，还能对肝脏起到良好的保护作用，改善肝功能代谢，减少肝损伤。

再来说说大麦。大麦茶味甘性平，归入中焦脾胃。常喝大麦茶能够健脾和胃，促进脾胃的运化功能。夏天的时候来一杯大麦茶，不仅能解暑，还能滋养身体。

还有橘皮，吃完橘子后不要急着把橘皮扔掉。将橘皮晒干后泡茶，具有清肺祛湿、止咳化痰的功效。而且橘皮还含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素等多种成分，可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的垃圾和毒素。

猴头菇茶也是脾胃不好的人的好选择。猴头菇具有保护、调理和修复消化系统的功效，能够助消化、益肝脾、解饥解渴、清除宿毒。食欲不振、恶心呕吐的人食用后还能迅速止呕，改善食欲。

最后要提的是山楂。山楂具有消食健胃的功效，其中所富含的果酸以及有机酸成分能够刺激消化液的分泌，改善脾胃功能，缓解泻痢、腹痛、食欲不振、胃脘胀满等症状。

这六种花茶都是脾胃不好人群的绝佳选择。保护肠胃健康，从选对花茶开始！在享受茶香的也在悄然间滋养着我们的身体。不妨尝试一下，让这些花茶成为你日常养生的一部分吧。