我想问，我这一段时间老是早晨起

网友的健康问题咨询：

一位来自陕西的女士，今年32岁，最近遇到了一些健康问题。她表示，这段时间以来，每天早晨醒来时总是感到头晕目眩，头脑不清醒，两侧太阳穴时常疼痛。夜晚的睡眠质量不高，经常做梦，导致她早上难以起床。她还感觉到眼睛有时会肿胀，鼻子对气味的敏感度降低。她询问这些症状的原因以及治疗方法。

当前的治疗状况：

医生最近为她开具了一盒可芬那敏胶囊，并在头疼时服用脑心舒以缓解症状。她仍然想要了解这些症状的根本原因以及如何更有效地治疗。

专家解答汇总：

①号专家指出，这些症状可能是由于饮食不健康、心情焦虑、紧张、压力大等导致的睡眠质量下降所引起的。建议她调整饮食，多吃新鲜蔬果，减少辛辣和生冷食物的摄入，并保证良好的睡眠质量。

②号专家认为，这种情况可能是由多种原因造成的，其中神经衰弱可能是最常见的原因之一。建议她尽快去正规医院进行系统检查，以便确定病因并进行针对性的治疗。

③号专家同样认为，失眠、头痛、烦躁易怒、头晕耳鸣、胸闷气短等症状都是神经衰弱的典型表现。他建议首要的是进行心态调整，多做室外运动，同时注意规律的生活作息。

④号专家则提到，考虑到鼻子异常和太阳穴疼痛，很可能是鼻窦炎症引起的。建议她在身体调理的同时多进行锻炼，如果疼痛加重应及时就医检查。

关于药物治疗和贫血的可能性：

对于药物治疗，专家建议她先通过改善生活方式和饮食习惯来缓解症状。如果这些方法不奏效，再考虑是否需要使用药物。至于贫血的可能性，专家建议她可以进行相关检查以排除这一原因。

提醒这位女士，如果以上解答仍不能满足她的需求，可以使用搜索功能查找更多相关的健康信息。希望通过专家们的解答和建议，她能早日恢复健康。