尿酸高了，怎么吃能降下来？

一谈及痛风，许多患者都明白需要严格控制饮食，对于高嘌呤食物如海鲜内脏等，是坚决不能触碰的。啤酒烧烤等美食，也需要暂时割舍。节假日的应酬、美食的诱惑，常常让许多患者难以抗拒，大吃大喝之后，痛风的发作便难以避免，由此引发的关节疼痛让人难以忍受。那么，痛风发作时，患者该如何应对呢？接下来为您揭晓。

对于痛风患者来说，在痛风发作前期，如果感到部分关节隐隐发酸，那么预示着痛风将在接下来的两三天内发作。在这个阶段，增加排尿、降低尿酸至关重要，以避免尿酸突然升高引发急性痛风。一旦进入急性痛风期，关节刺痛感将明显加剧，这一阶段可能会持续数周。无论处于哪一个阶段，患者都应严格吃素，甚至需要避免嘌呤含量稍高的素菜，乳制品和鸡蛋也不可食用。

当体内的嘌呤被黄嘌呤氧化酶氧化成尿酸，便会增加痛风的风险。而芹菜籽中含有的黄酮类物质能够有效抑制这一氧化过程。据《神农本草经》记载，芹菜籽性凉味甘，能入肺、胃、肝经，具有清热除烦、平肝、利水消肿、凉血止血等功效。在痛风发作时，摄入适量的芹菜籽能够有效缓解关节疼痛。

如今市场上热门的BLACKMORES澳佳宝芹菜籽精华片7000mg，高浓度地浓缩了芹菜籽的有效成分，见效快、效用强。其小型胶囊设计便于吸收，不刺激胃部，非常适合偶尔有痛风症状的人群。搭配澳佳宝三倍高浓缩无腥味鱼油，能更有效地缓解关节肿胀和炎症，改善健康状况。但需要注意的是，芹菜过敏者及孕期哺乳期的女性应避免食用。

在美食诱惑与身体健康之间，痛风患者常常需要做出艰难的抉择。但记住，合理的饮食控制是减少痛风发作的关键。在痛风发作时，不妨试试BLACKMORES澳佳宝芹菜籽精华片，或许能为您带来意想不到的舒缓效果。保持健康的生活方式，避免过度劳累和压力过大，也是预防痛风发作的重要一环。