秋燥咳嗽食疗方法都有什么呢

秋天，是一个咳嗽频繁的季节。每当秋风渐起，空气变得干燥，许多人的喉咙便感到不适，干咳无痰、胸闷气紧的症状便随之而来。面对这样的困扰，除了寻求医疗手段，我们还可以通过食疗的方式，用食物的力量来缓解咳嗽的症状。接下来，就让我为你详细介绍几种秋燥咳嗽的食疗方法。

推荐一种简单易做的鸡蛋银耳羹。取干银耳50克，用温水浸泡20分钟，去除泥沙杂质后熬煮至烂熟。再将一个鸡蛋打散，冲入银耳汤内，加入适量的糖，搅拌均匀，早晚各服一次。这道羹品对于老年体弱、有干咳无痰病史的人群，具有预防和治疗的效果。

另一种食疗方法是贝母粥。选用优质大米（黑米更佳），加入切碎的生姜10克共煮成粥。再加入过筛的川贝母粉10克，搅匀后分两次服用。这款粥品结合了川贝的化痰功效和生姜的宣肺作用，对于老年慢性支气管炎的咳喘病有着显著的疗效。

紫苏粥也是一款有效的食疗方案。在煮大米粥时，起锅前加入用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可），煮2分钟后去叶食粥。这款粥品对于因受凉感冒引起的咳嗽有着良好的治疗效果。

还有一种甜品二冬糖，它采用天冬和麦冬熬制，经过熬煮、去渣留汁、浓缩等步骤，再加入白糖或冰糖熬制至能拔丝，冷却后切块，时时含服。这款甜品对常见的燥气伤肺引起的干咳有着很好的预防和治疗作用。

还有一种百合猪肺汽的食疗方法。将百合、沙参等与洗净切片的猪肺一起炖服，适用于燥咳已久、伤及肺气肺阴的虚症。

除了以上介绍的食疗方法，秋季咳嗽的患者还可以多吃秋梨膏。秋梨膏具有润肺止咳的功效，对于缓解咳嗽症状也十分有益。

秋季咳嗽的患者除了积极治疗外，还可以通过食疗的方式来缓解症状。在生活中注意调整饮食，多吃一些具有润肺止咳功效的食物，如银耳、贝母、紫苏、百合等，有助于恢复健康。