女人春季吃对蜂蜜 功效远远大于保养品

女人春季的甜蜜守护者：蜂蜜的神奇功效远超保养品

春天是万物复苏的季节，也是女性保养的黄金时期。在这个时节，一种古老的天然保养品蜂蜜，更是备受推崇。早在1700年前，我国人就已开始使用蜂蜜进行护肤美容，而现在，我们更深入地了解到蜂蜜对女性的种种益处。

一、春食蜂蜜的五大益处

1. 抗疲劳：在所有天然食品中，蜂蜜所含的大脑神经元所需的能量最高。其果糖、葡萄糖能迅速被身体吸收利用，为身体补充能量，消除疲劳。经常服用蜂蜜，能使人精神焕发，提高记忆力。

2. 抗过敏：春季过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。而蜂蜜具有抗过敏作用，可缓解花粉等引起的过敏症状。长期服用，还可缓解哮喘症发作。每天一杯蜂蜜，可远离季节性过敏症状。

3. 消积食：蜂蜜能促进胃酸正常分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间。若有积食，可每天早晚空腹服用蜂蜜。

4. 清肠道：蜂蜜导泻效果好，且无副作用。习惯性便秘者可连服2至3天。但需注意，蜂蜜虽好，不可过量。

5. 润肺止咳：蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用。

二、十种吃法让蜂蜜营养翻倍

1. 蜂蜜与温水冲服，早晚各一次，可缓解干咳和便秘。若加冰片粉末同饮，可治声音嘶哑。

2. 蜂蜜与冬瓜汁共调服，可治妊娠小便不通。

3. 鲜藕汁与蜂蜜拌匀服用，每日一次，可治肺热咳嗽，咽干喉痛。

4. 川贝末与蜂蜜调和后蒸半小时服用，可治经久不愈的肺燥咳嗽，干咳无痰或痰中带血。

除此之外，蜂蜜在美容护肤方面也大有裨益。其丰富的维生素、矿物质和酶类等成分能改善皮肤营养状况，使皮肤更加光滑细腻。而且，蜂蜜的保湿效果也非常好，有助于保持皮肤水分平衡。

女人春季吃对蜂蜜，功效远远大于一般的保养品。让我们在这个春天，用蜂蜜守护自己的健康与美丽吧！由收集整理，转载时请注明出处。