明后天江南华南等炎热缓和 冷空气来袭南方秋老虎即将下线

冷空气南下，南方秋老虎即将撤退，关注健康防范疾病

近日，我国南方部分地区仍受到“秋老虎”的肆虐，持续高温。随着冷空气的逼近，这一局面即将改变。据天气预报，北方部分地区已经开始明显降温，明后天冷空气将南下影响南方地区，为江南华南等地带来凉爽。

在冷空气的影响下，我国大部地区的气温将出现显著变化。过去十天，许多地方气温偏高，部分地区如河北南部、河南、山东等地甚至再度感受到了夏日的炎热。未来三天，中东部将迎来大范围降温，最高气温30℃线将自华北南部退缩至江南北部一带。

具体来看，北方地区的降温主要集中在今明两天，多地气温将降至低点。内蒙古东部、东北地区的过程降温幅度可达4~8℃或以上，并伴随6~8级阵风，不少地方可能创下立秋后的新低。而南方地区的降温则主要集中在明后两天，江南、华南等地的炎热感将有所缓和。

值得注意的是，随着冷空气的频繁南下，我们在享受凉爽的也要关注健康防范。感冒是首要防范的疾病。感冒分为普通感冒和流行性感冒，以及风寒感冒和风热感冒。了解不同类型感冒的特征有助于我们及时采取措施。感冒症状分为早期、中期和恢复期，很多人容易忽视感冒的“三期”，导致咳嗽迁延不愈。在感冒刚消退时，仍需谨慎，不可掉以轻心。

除了感冒，还有其他疾病需要我们防范，如鼻炎、口腔溃疡、急性肠胃炎和皮肤瘙痒等。随着秋季的到来，我们要注意保持身体温暖，根据天气变化增减衣物，注意饮食清淡，远离过敏原。对于口腔和肠胃的保养也要特别注意，保持口腔清洁，养成早晚刷牙的好习惯，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激性的食物。

随着冷空气的到来，我们即将告别南方的“秋老虎”，但在享受凉爽的也要关注健康防范疾病。只有做好预防工作，才能让我们更好地享受秋天的美好。