银杏果有什么作用和功效

一、核心功效详解

你是否曾因呼吸系统的困扰而辗转难眠？是否曾遭受慢性支气管炎、哮喘或肺气肿的侵袭？有一种神奇的自然力量，能够为你带来呼吸的安宁。它含有的白果酸，如同一股清流，缓解气道炎症，让你重拾呼吸的自由。

不仅如此，你的泌尿生殖系统也可以受益于它的呵护。它能缩尿止带，改善肾气不足导致的遗尿和夜尿频多的困扰。对于女性来说，它更是贴心的守护者，帮助你解决带下白浊的不适。

心血管的保护也是它的拿手好戏。其中的黄酮甙、抗血小板活化因子等活性成分，如同血管的守护者，扩张血管、降低血液黏稠度，为你的心血管健康保驾护航。高血压、高血脂的患者也可以从中获得辅助治疗的效益。

除此之外，它还是美容养颜的佳品。它富含维生素C、维生素A及黄酮类抗氧化物质，能够抑制黑色素生成，改善皮肤血液循环，让你的肌肤焕发青春的光彩。

二、其他益处

它的益处远不止于此。它含蛋白质、维生素及矿物质，促进细胞再生，帮助你增强免疫力，抵御各种疾病。它含有的银杏黄酮、多糖等成分，为你清除体内的自由基，减轻氧化损伤，改善记忆力衰退，让你焕发活力。

它还能润肠通便，缓解便秘的困扰。其白果酸和酚类物质更是天然的消炎抗菌剂，对呼吸道感染、过敏炎症有一定的缓解作用。

三、温馨提示

虽然它的好处众多，但使用时仍需注意。它含有氢氰酸等毒性物质，因此必须充分加热后食用。成人每日建议食用量不超过10克，以确保安全。

对于5岁以下儿童、孕妇及过敏体质者，建议慎用或咨询专业医生意见。让我们享受它的好处，同时保护好自己的健康。

它是一种神奇的自然力量，能够为你带来呼吸的安宁，保护你的心血管，美容养颜，增强免疫力，延缓衰老，润肠通便，消炎抗菌。使用时请注意毒性风险和禁忌人群的建议，让它成为你健康生活的最佳伴侣。