孩子不爱吃饭吃什么食物好?一起了解一下
孩子不爱吃饭,相信是很多家长都遇到的一个很的问题。大家都知道,身体成长所需要的营养是要通过饮食获取的,孩子不爱吃饭很容易对身体健康产生影响,那么,孩子不爱吃饭吃什么食物好?一起了解一下。
孩子不爱吃饭吃什么食物好
1、
苹果果肉清脆香甜,能帮助消化。中医认为其有健脾益胃,生津止渴的功效。,苹果中还有、、碘、锰、钾等元素,适用于因缺少锌而引起儿童的食用。
2、
山楂果肉薄,味微酸涩,有健胃消食,活血化瘀,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌的功效。可用于小儿,食积内停。
3、无花果
无花果味道甘甜,且有独特的清香味,具有健脾开胃、清热润肠的功效。适用于食欲不振者食用,具体用法是无花果酵素与胃液混合,有助消化,但宜生食。食欲欠佳者,每日可嚼服无花果,每次1枚,每日3次,以饭前1小时为宜。
4、木瓜
木瓜清甜可口,其含有一种的,能消化,帮助人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食、助消化的功效。适用于消化不良、等。
5、桃子
桃子多汁甜酸,有补气生津,活血消积的功效。但妈妈们要注意,给孩子吃桃子的时候,上面的毛一定要清洗干净,或者是削皮后给孩子食用。桃毛的清洗方法在清水中放入少许食用碱,将鲜桃放入浸泡3分钟,搅动几下,如此桃毛便会自动上浮,清洗后就可食用。
孩子不爱吃饭,根本原因是脾虚。脾运化不好,胃里总有东西,有饱胀感,就会食欲不振,不爱吃饭。如果持续一段时间,很可能会导致。所以要想孩子好好吃饭(不挑食/偏食),营养吸收好,既要开胃,更重要的是健脾调理,从根本改善孩子的食欲。
所以除了要注意日常饮食以外,家长可以借助一些药物进行治疗。选择药物时,不仅仅要缓解症状,更重要的是,针对根本病因“脾虚”进行专业而有针对性地“健脾”调理,还要注意兼顾长期服用的安全性和孩子接受度,尽量选择药食同源成分、口味好容易喂服的药物,其实服用丁桂薏芽健脾凝胶就是不错的选择。丁桂薏芽健脾凝胶具有健脾益胃,化湿消滞的作用。用于小儿厌食症所见面色萎黄,消瘦神疲,纳差腹胀,便溏有不错的效果。成分中的大枣、,健脾益气,保证脾胃健运;白、薏苡仁健脾化湿,保证水液代谢正常,从根本调理脾胃虚弱问题。
通过以上白癜风网对“孩子不爱吃饭吃什么食物好?一起了解一下”的介绍,相信大家都知道了孩子不爱吃饭吃什么食物好,家长们平时也要多注意孩子的饮食,以清淡为主,多吃一些蔬菜水果,尽量少给孩子吃零食,孩子吃太多了没有饥饿感,也会没有食欲的。
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