酒精肝患者的养肝护肝的十种水果

肝脏是人体的物质代谢和生物转化中心，也是最为耐劳的器官之一。对于酒精肝患者而言，如何养肝护肝成为他们关注的焦点。今天，我们失眠网的小编为大家带来了水果篇的养肝护肝建议，酒精肝患者在日常生活中可以多吃以下这些水果：

1. 西瓜：具有除烦止渴、清热解毒、利尿降压的功效，其中富含大量的糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶能够转化不溶性蛋白质为可溶性蛋白质，同时增加维生素的含量，从而达到养肝护肝的效果。

2. 大枣：能够安定五脏、补血。鲜枣更是富含维生素C，值得经常食用。

3. 西红柿：富含VC和番茄红素。对于肝功不正常的人来说，常吃西红柿鸭蛋汤具有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。

4. 香蕉：性凉，有滋阴的作用。据说肝炎患者每天食用一支香蕉有助于预防肝硬化。

5. 李子：含一种黄素甙，这种成分是干扰素的诱导物。在中医理论中，李子具有清热生津、泻肝利水的功效，能够养肝护肝。

6. 梨：营养丰富，能保护肝脏、帮助消化，因此常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。

7. 葡萄：是秋季养肝佳品。食用葡萄干时，记得要漱口哦！

8. 荔枝：据《本草纲目》记载，荔枝具有强肝健胰的效能，不仅能增强精力、滋养强壮，还能消除体内病毒、镇静精神。

9. 猕猴桃：富含维生素C，具有补肝护肝的功效，可用作肝炎的辅助治疗。

10. 柑橘：虽然富含维生素C，有助于肝脏解毒，但不可过量食用。多食易上火，空腹食用则伤胃。

这些水果不仅美味可口，而且富含各种营养成分，对于酒精肝患者来说，是养肝护肝的好帮手。在享受这些水果的我们也要保持良好的生活习惯，戒酒，保持心情愉悦，这样才能更好地保护我们的肝脏健康。