男人自慰会阳痿早泄？错，适当自慰居然好处多

男性自慰现象普遍，其实适度的自慰可以满足生理需求，对身心健康有益。频繁的自慰可能会给健康带来负面影响，甚至影响性功能与生育能力。男性朋友们需要控制好自慰的频率，避免过度。

那么，适度的自慰究竟有哪些好处呢？

适度的自慰可以释放压力。许多男性朋友由于工作、学习压力大，通过自慰可以缓解不良情绪和心理，提高工作效率和学习效率，有利于身心健康。

自慰还可以辅助治疗某些疾病。例如，患有慢性前列腺炎的男性，通过自慰射精，可以将体内的炎症细胞排出体外，促进康复。有趣的是，有研究显示，经常规律自慰的男性，患前列腺癌的几率会降低70%左右。

那么，适度的自慰会不会导致阳痿早泄呢？其实，在很多情况下，自慰反而是阳痿早泄的治疗方法。适度的自慰能够通过阴茎勃起，增加给阴茎的供血，对阴茎勃起功能有帮助。如果频繁自慰，就会引起前列腺充血，神经过于敏感，久而久之可能导致阳痿早泄。一定要掌握自慰的次数。

适度的自慰也不会影响男性的生育能力。因为自慰不会影响睾丸和附睾的生长发育，睾丸可以正常生精，促进精子新陈代谢，保持精子活力和质量，更有利于受孕，反而有助于提高生育力。

男性朋友可以通过适当的自慰来缓解身心压力，有益于健康。但一定要控制自慰的次数，年轻男性保持一周一次的自慰行为是不会影响性欲和性功能的，反而有助于性功能提高。在自慰前后，一定要注意个人卫生问题，手法要轻柔，避免对生殖器官造成伤害而引发炎症。

值得一提的是，每个男性的身体状况和生活环境都不同，对于自慰的频率和方式也需要因人而异。最重要的是，要保持适度，避免过度，才能真正达到自慰带来的身心健康益处。